Thông kỹ thuật sản phẩm con lăn tập cơ bụng AB Slimmer:
- xứ: Đài Loan
- Màu sắc: Đen
- Khung máy từ nhựa PVC, bánh xe PU và tay cầm bọc mút cực êm
- Kích thước máy tập R x D x C: 32 x 22,5 x 16 cm
- Kích thước hộp R x D x C: 33 x 18 x 23 cm
- Trọng lượng máy: 1.2 kg
- Chịu lực: 200kg.
- Bảo hành: 12 tháng, đổi trả trong 7 ngày.
Bộ sản phẩm con lăn tập cơ bụng AB Slimmer bao gồm:
- 1 con lăn tập bụng AB Slimmer gồm 3 bánh xe chịu lực.
- 1 tấm thảm đệm lót: Giúp người tập thoải mái các động tác mà không phải lo về vấn đề đau đầu gối.
- 1 tấm thảm đệm lót dự phòng.
- 1 vật mốc bằng nhựa: Giúp người tập kiểm át được độ dài khi tập con lăn.
Hướng dẫn sử dụng con lăn tập cơ bụng AB Slimmer:
- Bước 1: Đầu tiên quỳ đầu gối của bạn lên tấm thảm trong bộ sản phẩm, mu bàn chân đặt vào tấm đệm lót, 2 tay đặt nắm chắc hai bên tay cầm của con lăn. Lúc này từ từ đẩy con lăn tập cơ bụng AB Slimmer ra phía xa người bạn với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình.
- Bước 2: Tiếp theo bạn di chuyển bánh xe về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai. Thay vì đẩy thẳng thì bạn đẩy chéo sang 2 bên để tăng hiệu quả bài tập lên cao.
- Bước 3: Lặp lại động tác để tiếp tục bài tập. Mỗi ngày bạn nên nên tập 2 lần, dành ra 15 phút vào sáng và tối trước khi ăn bạn nhé. Đồng thời kết hợp chế độ ăn uống khoa học để việc luyện tập hiệu quả.