1. Thuật ngữ tiếng Anh
a. Đo kích thước cơ thể
– Chiều cao: body height
– Vòng ngực: chest / bust
– Cúp ngực: cup size
– Vòng sát chân ngực: band size
– Vòng eo: waist
– Vòng hông: hips
– Chiều dài chân phía trong: inside leg
– Chều dài chân: leg length

b. Đơn vị đo kích thước
1 inches (viết tắt là in) = 2.54 cm

2. Dành cho nữ

a. Cách đo

(2) & (3) Vòng ngực: theo chuẩn của US và châu Âu

Bước 1: đo vòng ngay sát chân ngực (band size)
Dùng thước đo đặt dưới chân ngực, thẳng thước sao cho thước phủ sát phần lưng. Chỉ giữ thước thẳng ko giữ quá chặt hoặc quá lỏng . Sau khi đo bằng đơn vị cm, chúng ta phải quy đổi ra inch (1 inch = 2.54 cm). Làm tròn tới số gần nhất. Nếu đo đc là 27 3/8 inch thì làm tròn thành 27, còn 27 1/2 inch thì làm tròn thành 28.
+ Nếu A là số chẵn, cộng thêm 4 ta sẽ được vòng sát chân ngực là B
+ Nếu A là số lẻ, cộng thêm 5 ta sẽ được vòng sát chân ngực là B

Ví dụ: vòng sát chân ngực đo được 70 cm, đổi ra inch là 27 1/2. Sau khi làm tròn ta được 28. Do 28 là số chẵn, ta cộng thêm 4 để được kết quả là 32.

Bước 2: Đo vòng căng nhất trên ngực
Đứng thẳng, 2 tay đặt ở bên cạnh, đặt thước lên vùng cao nhất của bộ ngực. Lưu ý khi đo kích thước ngực là khi bạn mặc áo lót không có gọng đẩy. Không giữ quá chặt hoặc quá lỏng. Sau khi đo ta cũng quy đổi ra inch và làm tròn tới số gần nhất. Kết quả đo được là C.

Bước 3: Xác định cúp ngực
Từ bước 1 và 2, chúng ta có kết quả B và C, từ đó chúng ta tính được D
D = C – B
So sánh D với bảng dưới đây để biết cúp tương ứng

Ví dụ:
B đo được là 32
C đo được là 35
→ C – B = 35 – 32 = 3 → Cúp ngực là C
Dựa vào B = 32 và cúp C → Size áo lót tương ứng là 32C

(4) Vòng eo: đo vòng eo ở chỗ có kích thước nhỏ nhất tính từ sườn đến ngang hông, đo sau khi đã thở ra. Không nên xiết chặt khi đo.

(5) Vòng hông: đo vòng hông ở chỗ có kích thước lớn nhất quanh hông. Thường thì vòng hông ở khoảng 20cm phía dưới vòng eo.

(6) Chiều dài chân phía trong: đo từ điểm cao nhất phía trong chân cho đến mắt cá chân của bạn. Nếu muốn quần dài hơn, bạn có thể đo tới gần bàn chân.

(7) Chiều dài chân: đo từ vòng eo của bạn đến mắt cá chân hoặc đến sàn nhà nếu bạn muốn mua quần có ống dài hơn.

b. Bảng chọn size quần áo

3. Dành cho nam

a. Cách đo

(1) Chiều cao: đứng dựa sát vào tường hoặc khung cửa, không đi giày, đo từ đỉnh đầu đến gót chân

(2) Vòng cổ: đo vòng cổ nơi tiếp giáp với vai, lồng 2 ngón tay vào bên trong thước khi đo để đảm bảo khoảng cách giữa cổ và áo khi mua.

(3) Vòng ngực: đo vòng ngực phía dưới 2 nách nơi có kích thước lớn nhất, để thước dây hơi lỏng khi đo

(4) Chiều dài tay: đo từ chính giữa cổ áo (phía sau), qua vai, dọc theo cánh tay xuống đến cổ tay. Chú ý cánh tay nên để hơi khuỳnh khi đo

(5) Vòng eo: đo vòng eo ở chỗ có kích thước nhỏ nhất tính từ sườn đến ngang hông, đo sau khi đã thở ra. Không nên xiết chặt khi đo

(6) Chiều dài chân phía trong: đo từ điểm cao nhất phía trong chân cho đến mắt cá chân của bạn. Nếu muốn quần dài hơn, bạn có thể đo tới gần bàn chân.

(7) Chiều dài chân: đo từ vòng eo của bạn đến mắt cá chân hoặc đến sàn nhà nếu bạn muốn mua quần có ống dài hơn

b. Bảng chọn size quần áo

Các loại áo khoác, jacket

Các loại áo thun, sơmi

Các loại quần dài, quần jean, chọn theo vòng eo

Các loại quần dài, quần jean, chọn theo dài ống (inseam)

4. Dành cho trẻ em
a. Cách đo

(2) Vòng ngực: đo vòng ngực phía dưới 2 nách nơi có kích thước lớn nhất, để thước dây hơi lỏng khi đo

(3) Vòng eo: đo vòng eo ở chỗ có kích thước nhỏ nhất tính từ sườn đến ngang hông, đo sau khi đã thở ra. Không nên xiết chặt khi đo

(4) Vòng hông: đo vòng hông ở chỗ có kích thước lớn nhất quanh hông.

(5) Chiều dài chân phía trong: đo từ điểm cao nhất phía trong chân cho đến mắt cá chân của bạn. Nếu muốn quần dài hơn, bạn có thể đo tới gần bàn chân.

(6) Chiều dài chân: đo từ vòng eo của bạn đến mắt cá chân hoặc đến sàn nhà nếu bạn muốn mua quần có ống dài hơn.

b. Bảng chọn size quần áo