ỘT CỦ SEN MIX hạt DINH DƯỠNG
Sản phẩm này giúp ng.ủ ng.on, là bữa ăn phụ ít calo, nhiều chất xơ, và protein từ các loại hạt.
Rất thích hợp cho những người đang ăn ki/êng, có thể dùng bột củ sen kết hợp thêm với các loại hạt dinh dưỡng, ngũ cốc để thay thế bữa chính, vẫn đủ năng lượng nhưng cực kỳ ít tinh bột, giàu chất xơ và chất đạm.
Những người phải thức đêm làm việc, cần đồ ăn để b/ổ sung năng lượng nhưng ko bị nặng bụng ( khó ngủ) và ko chứa quá nhiều calo.
Với những người bận rộn, bột củ sen có thể thay thế 1 bữa ăn tiêu chuẩn khi kết thêm với ngũ cốc, các loại hạt.
Ngoài ra bột củ sen cũng rất thích hợp làm bữa phụ để bồi b/ổ thêm cho những người ố...m, b..ệnh gặp khó khăn trong việc ăn uống.. để s ức kh .oẻ nhanh hồi phục.
Có thể dùng làm bữa ăn sáng, vừa nhanh, vừa tiện, lại đầy đủ chất.
Ăn thanh mát, không ngọt, thích hợp gi/ảm c/ân dưỡng nhan. Ai hảo ngọt có thể ăn kèm mật ong, đường ăn kiêng hoặc thêm các hạt dinh dưỡng tuỳ sở thích.
Dinh dưỡng trong 100g củ sen chứa:
- Calories: 74 cali
- Chất xơ: 13%
- Không chứa cholesterol
- Vitamin C: 73%
- Giàu hàm lượng đồng và sắt
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chứa hỗn hợp vitamin B
- Giàu chất khoáng và protein
#ngũcốcdinhdưỡng
#Bộtcủsendinhdưỡng