Trong thế giới ăn sạch sống khỏe, những cái tên như macca, hạnh nhân, óc chó, hạt chia,… được nhắc đến với vô vàn những lợi ích to lớn. Chúng ta tìm tòi, nghiên cứu để biết được các loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và chú ý đến những cái tên mới mẻ kia, mà lại vô tình quên mất rằng xung quanh chúng ta còn có một đại gia đình các loại hạt cũng rất giàu dinh dưỡng và lại còn rất “kinh tế” nữa. Đó chính là hạt đậu! Vậy hạt đậu có tác dụng gì đối với sức khỏe của chúng ta ? Cùng tìm hiểu ngay nhé kbzalo :0.9.0.8.6.2.5.3.8.9