Can xi nano cho người già giá sỉ - giá bán buôn

Sữa là nguồn cung cấp nhiều nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Vì vậy, uống sữa cùng với bữa ăn hàng ngày là điều cần thiết để đa dạng hóa nguồn dưỡng chất cung cấp cho cơ thể. Trên thực tế, 1 cốc sữa nguyên chất (240 ml) chứa:

Lượng calo: 149

Chất đạm: 8 gam

Chất béo: 8 gam

Carb: 12 gram

Canxi: 21% giá trị hàng ngày (DV)

Magiê: 6% DV

Kali: 7% DV

Vitamin D: 16% DV

Canxi trong sữa hỗ trợ phát triển xương, trong khi magiê và kali có vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp. Sữa cũng chứa ít calo nhưng giàu protein.

Tại Hoa Kỳ, hầu hết các sản phẩm sữa đều được bổ sung vitamin D, giúp cơ thể hấp thụ canxi, tăng cường độ chắc khỏe của xương. Hiện chưa có nghiên cứu nào chỉ ra một thời điểm uống sữa cụ thể để đạt được nhiều lợi ích từ sữa.

TC Mart Văn Phú

TC Mart Văn Phú số 16 liền kề 10 khu đô thị Văn Phú - Hà Đông - Hà Nội