🍊CHANH DÂY SÂY LẠNH🍊
🍹🍹🍹Chanh dây là một loại trái cây nhiệt đới có vị chua thanh được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là những người quan tâm đến sức khỏe. 💋Mặc dù quả chanh dây có kích thước nhỏ nhưng lại rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và các hợp chất khác có lợi cho sức khỏe
✅ CÔNG DỤNG CỦA TRÀ CHANH LEO
• Giàu chất chống oxy hóa
• Nguồn chất xơ dồi dào
• Tác dụng giảm viêm
• Ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư
• Cung cấp dồi dào vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, sắt, kali, chất xơ.
• Ngăn ngừa bệnh tim mạch và chống nhiễm trùng.
• Giảm lượng cholesterol trong máu.
• An thần, giảm đau, hạn chế tình trạng căng thẳng thần kinh, đau đầu, giảm các triệu chứng ở phụ nữ tiền mãn kinh.
• Tác dụng giúp bạn thư giãn, dễ ngủ hơn, đồng thời giải nhiệt, làm dịu cơn khát, an thần.
✅ CÁCH PHA TRÀ CHANH LEO
• Cho 3-5 viên trà chanh leo sấy khô vào khoảng 250-300ml nước nóng trên 95 độ, đợi trong khoảng 5 phút và khuấy đều trước khi uống ( có thể thêm đường cho người không uống được chua).
• Uống trà nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích, nên dùng nhiều lần trong ngày để đạt được các tác dụng bổ ích của chanh leo.