Con lăn tập bụng 4 bánh thế hệ mới tập tại nhà, Con lăn tập GYM, YOGA, thể hình đa năng hỗ trợ tạo cơ bụng - SP037 giá sỉ - giá bán buôn

Con lăn dụng cụ máy lăng tập cơ bụng 4 bánh xe đa năng cỡ lớn cao cấp tặng kèm thảm lót gối phù hợp tập thể thao tại nhà

1.Thông tin sản phẩm con lăn tập bụng:

– Kích thước con lăn 4 bánh: ~16 x 22,5 x 32 cm

– Vật liệu: Nhựa PU bền bỉ, dẻo dai kết hợp với lõi thép chịu lực cao và một số linh kiện inox khác.

✔ Dễ tập ✔ Giảm mỡ nhanh ✔ Cải thiện vòng 1

+ Mặt bánh xe trang bị thêm nhiều khấc tăng độ ma sát

+ Tay cầm bằng kim loại chắc khỏe chịu được trọng lượng lên tới 100kg

+ Tặng kèm 1 tấm thảm lót gối mini 30cm

2. Hướng dẫn sử dụng con lăn tập GYM, YOGA

Đầu tiên bạn nên trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm, 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn 4 bánh. Chú ý tay cầm thoải mái không quá chặt dễ gây tê mỏi tay và khó cử đông, không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khi bạn đẩy con lăn về phía trước.

Dùng lực từ từ đẩy con lăn theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn 4 bánh về phía trước sao cho lưng và đầu vẫn thẳng. Tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn.

Tiếp theo bạn kéo con lăn về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai.

Lặp lại động tác để tiếp tục bài tập, thực hiện khoảng 7-10 phút.

Với bài tập này bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy các lớp mỡ thừa trên cơ thể và cho cơ bắp săn chắc hơn. Đặc biệt, đây là bài tập ngực hiệu quả dành cho cả nam và nữ. Với con lăn 4 bánh giống như một chiếc máy tập cơ bụng không chỉ có vòng bụng thon gọn mà giúp bạn ở hữu cơ ngực săn chắc nở nang hơn.