Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng thường bị bỏ qua do chúng ta quá bận hoặc nhịn ăn vì muốn giảm cân. Thói quen này không tốt cho cơ thể và cần được thay đổi ngay nếu bạn đang có nó.
Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể sơ chế thực phẩm từ tối hôm trước, sau đó nấu chín vào sáng hôm sau để có một bữa ăn ngon lành. Hay đơn giản hơn, 🥛 một ly ngũ cốc #BEONE sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng tốt cho một buổi sáng học tập và làm việc.
Chọn cho mình một bữa sáng đủ chất để bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng và thật khỏe mọi người nhé!