Dầu Cá Nature Made Fish Oil Omega 3 1200mg (hàng Mỹ xách tay chính hãng)
Dầu cá được xem là axit béo omega - 3, một hoạt chất có lợi đối với cơ thể và giúp tăng cường phát triển cơ bắp hiệu quả. Hơn nữa, axit béo omega - 3 là thực phẩm chức năng và cơ thể không có khả năng tự sản sinh.
Viên uống dầu cá với nhiều tác dụng có lợi đối với sức khỏe
Phần lớn, trong dầu cá có chứa hai thành phần chủ yếu là axit docosahexaenoic (DHA), axit eicosapentaenoic (EPA). Những loại thực phẩm chứa hai thành phần này là cá hồi, cá thu, động vật có vỏ, các loại hạt, dầu thực vật,...
Dầu cá giúp giảm viêmDầu cá có công dụng trong việc làm giảm sưng viêm vô cùng hiệu quả vì thành phần của dầu cá rất giàu axit béo omega - 3 và DHA. Đây là hai loại chất béo có lợi được các chuyên gia đánh giá là giúp kháng viêm hiệu quả. Chính vì vậy, nếu bạn đang mắc phải các chứng viêm mãn tính thì có thể bổ sung EPA và DHA có trong dầu cá.
Giảm thời gian mất cơ ở người lớn tuổiTheo một số minh chứng cho thấy, dù nam giới hay phụ nữ độ tuổi từ 65 đến 85 sẽ có khả năng bị suy giảm các chức năng của cơ nhanh chóng. Hiện tượng này là do tuổi càng lớn thì các cơ cũng bắt đầu có dấu hiệu suy giảm. Do đó, bạn nên tăng cường bổ sung dầu cá để làm giảm đi thời gian mất cơ ở người lớn tuổi.
Cải thiện chức năng nãoTheo khảo sát thực tế cho thấy, nếu người có sức khỏe bình thường từ độ tuổi 51 đến 72 được sử dụng dầu cá trong vòng 5 tuần thì kết quả cho thấy não bộ họ có khả năng ghi nhớ và tập trung cao hơn bình thường. Điều này xảy ra là bởi trong dầu cá có chứa nhiều axit béo omega -3 có lợi cho việc cải thiện chức não trí não.
Sử dụng dầu cá đem lại tác dụng rất tốt đối với não bộ
Cải thiện về sức khỏe tâm thầnTrên thực tế, hàm lượng omega - 3 trong máu quá thấp thì nguy cơ mắc các bệnh có liên quan đến trầm cảm rất cao. Chính vì vậy, để cải thiện sức khỏe tâm thần bạn nên tăng cường bổ sung dầu cá chứa nhiều axit béo omega -3 có hiệu quả tốt trong điều trị trầm cảm.
Có thể hỗ trợ làm giảm huyết ápDầu cá có chứa lượng axit béo omega - 3 EPA và DHA giúp cải thiện giảm huyết áp khoảng 2 - 3g/ngày. Liều lượng hàng ngày của EPA và DHA rất thấp chỉ 0,7 gam, điều này cho thấy dầu cá có thể hỗ trợ làm giảm huyết áp hiệu quả.
Hỗ trợ giảm mức độ nghiêm trọng của COVID-19Nếu trong máu có chứa nồng độ omega - 3 thấp khi cơ thể đang bị nhiễm covid - 19 thì nguy cơ cao tình trạng bệnh của bạn sẽ trở nặng hơn. Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra được, dầu cá có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của covid -19 triệu chứng nặng xuống mức thấp.
Hỗ trợ giảm đau nhức xương khớpĐau nhức xương khớp là triệu chứng cho thấy sụn trong khớp có dấu hiệu bị viêm và dễ bị tàn tật. Hiện nay, các nhà khoa học đã chứng minh rằng viêm khớp tác động trực tiếp đến 18% phụ nữ và 9,6% nam giới có độ tuổi trên 60. Chính vì vậy, bổ sung dầu cá sẽ hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp mãn tính và tăng cường sức khỏe tốt hơn.
Bảo vệ mật độ xươngĐối với những người có tuổi càng lớn thì mật độ xương càng có xu hướng suy giảm. Do đó, bổ sung omega -3 dha và EPA trong dầu cá sẽ giúp tăng cường chất khoáng tự nhiên trong xương. Hơn nữa, dầu cá giúp giảm tối đa tình trạng gãy xương ở người già lớn tuổi.
Bảo vệ sức khỏe của mắtKhi bước vào giai đoạn trung niên thì cũng là lúc mà mắt bắt đầu kém và mờ dần. Đặc biệt, tình trạng thoái hóa điểm vàng xảy ra phổ biến ở người già lớn tuổi trên 60. Chính vì vậy, để giảm tối đa hiện tượng thoái hóa điểm vàng ở thị giác thì bạn nên uống dầu cá vì có chứa giàu thành phần omega - 3 EPA và DHA giúp mắt sáng hơn.
Hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượuDầu cá còn có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Sở dĩ, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu mà do một số nguyên nhân như thừa cân, tiểu đường, tăng cholesterol, tăng huyết áp gây nên.
Dầu cá hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Để cải thiện các tình trạng này thì bạn nên bổ sung dầu cá để hạn chế làm tổn hại đến gan. Theo các nghiên cứu cho thấy, bệnh gan nhiễm mỡ trong do rượu thay vì dùng giả dược thì việc sử dụng omega - 3 trong 12 tuần sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này hiệu quả.
Dầu cá có thể giúp những người mắc chứng tự kỷĐối với những ai đang mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ khi giao tiếp với mọi người xung quanh thì có thể sử dụng dầu cá để hỗ trợ tăng sự tập trung và ghi nhớ tốt hơn. Để giảm chứng tự kỷ thì bạn nên dùng dầu cá omega - 3 liên tục trong 8 tuần để cảm nhận sự thay đổi rõ hơn.
Hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấpViêm khớp dạng thấp hay còn được gọi là viêm khớp mãn tính kèm theo các triệu chứng như đau, sưng và cứng phù khớp. Tuy nhiên, theo một số nhận định của các chuyên gia cho rằng bạn vẫn có thể khắc phục viêm khớp mãn tính bằng dầu cá.