Bên cạnh các loại dầu như: dầu ôliu, dầu dừa, dầu bắp, dầu hướng dương...Dầu mè là một loại dầu thực vật cũng được nhiều người biết đến với những lợi ích tốt cho sức khỏe. Vậy dầu mè là dầu gì? Những lợi ích và cách sử dụng của dầu mè ra sao chúng ta sẽ cùng nhau khám phá những lợi ích mà nó mang lại.
Dầu hạt mè là ?
2.Cách sử dụng của dầu mè
Dầu mè nếu được sử dụng đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thu lượng chất dinh dưỡng hợp lý nuôi cơ thể luôn khoẻ mạnh. Thông thường, dầu mè được sử dụng bằng cách chế biến với thức ăn như thế cơ thể sẽ dễ hấp thu. Ngoài ra, bạn có thể dùng dầu mè để súc, đắp mặt… Đối với việc uống dầu mè, bạn cần tìm hiểu kỹ và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Dầu mè thực sự là nguồn dinh dưỡng tối ưu, nhưng nếu bạn lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe. Đặc biệt, với những ai ăn kiêng hoặc muốn giảm cân cần cân nhắc kỹ việc dùng dầu mè thường xuyên. Sau đây, là một số công thức hướng dẫn cách dùng dầu mè hợp lý:
– Súc miệng: cho 1/2 muỗng dầu mè vào miệng, dùng lưỡi đẩy qua lại, khoảng 20 phút thì nhổ ra.
– Mặt nạ dưỡng da: trộn 1/2 muỗng dầu mè với 1/6 muỗng dấm táo rồi thoa đều lên da, để khoảng 15 phút sau đó rửa mặt lại với nước ấm và rửa thêm lần nữa với nước sạch.
– Dưỡng lông mi: bạn dùng tăm bông chấm vào 1 ít dầu mè, sau đó chuốt lên lông mi, để qua đêm, và rửa lại với nước ấm.
*Lưu ý khi sử dụng hạt mè đen
- Những người mắc bệnh đông máu cao, huyết khối, viêm tắc tĩnh mạch, bệnh tim thì nên hạn chế dùng hạt mè đen.
- Trong mè đen có nhiều khoáng chất vì vậy những bệnh nhân có sỏi trong thận nên tránh dùng.
- Mè giàu calo, nếu bạn đang muốn giảm cân hay đang trong tình trạng thừa cân thì cũng không nên dùng.
=> Dầu mè đen ép lạnh Tuk Green được chiết xuất 100 % từ hạt mè đen bằng phương pháp ép lạnh, giữ nguyên các chất quý có trong hạt mè đen như: Chất béo no không bão hoà, omega 3, omega 6, canxi, nhờ chứa nhiều sắt và vitamin E, PP, hợp chất lignan, có tên sesamin (29 mg%). Công ty chúng tôi chuyên sản xuất và phân phối sỉ các loại dầu thực vật ép lạnh nguyên chất cao cấp: Macca, Sachi, Óc chó, Lanh, Mè đen, Gấc ...
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Số 188, Buôn Ea Mắp, Thị trấn Ea Pốk, Huyện Cư Mgar, Tỉnh Đắk Lắk
Website: Tukgreen.com
: