Deadlift là một bài tập cực kì quan trọng đối với gymer, nó tác động vào rất nhiều nhóm cơ, giúp cơ bắp ta phát triển nhanh chống, tập 1 được 10, ngoài ra nó còn giảm mỡ cực kì tốt nhất là vùng bụng giúp bạn có một cở thể cực kì săn chắc. nhiều lợi ích là thế nhưng những chấn thương gây ra cũng không nhỏ mà các bạn không thể xem thường. Có rất nhiều biện pháp để phòng ngừa và Dây kéo Lưng là một trong những biện pháp đó. Rất nhiều người hỏi mình có nên dùng dây kéo lưng không? câu trả lời là có nhé. nó cực kì quan trọng là đằng khác
Những Lợi Ích dây kéo lưng trợ lực cổ tay mang lại
Thông số kỹ thuật của dây kéo lưng Lâm Sport