Dụng cụ tập thể dục đa năng Silite Body Trimmer JD-4
Tính năng nổi bật
Là môn thể thao dụng cụ rất đơn giản nhưng hiệu quả. Cho cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn
Mỗi ngày khỏe hơn cùng dụng cụ tập thể hình Body Trimmer
Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc ng sau ngày dài lao động mệt nhọc. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. Ciper mang đến cho bạn cơ hội sở hữu dụng cụ tập thể dục Body Trimmer – việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết.
Bài tập cơ bản dành cho eo:
1 . Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi.
2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống không co khuỷu chân.
Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể.