Gạch tập yoga loại trơn - Gạch tập block yoga in hoa Mandala cao cấp 180g 300g chất EVA cứng gấp 3 loại thường tập hiệu quả giá sỉ - giá bán buôn

🍀 THÔNG TIN SẢN PHẨM:

- Kích thước

+ Loại 180g: 23x15x7,5cm

+ Loại 300g: 25x15x8cm

- Chất liệu: PVC xốp cao cấp (Cứng, bóng đẹp) EVA cao cấp (Mật độ cao)

- Màu sắc: nhiều màu

- Xuất xứ: Nhập khẩu Trung Quốc

🍀 ƯU ĐIỂM CỦA GẠCH TẬP YOGA

- Không trơn trượt, không độc hại, chống thấm nước, bền, nhẹ.

- Cứng gấp 3 lần loại gạch Yoga thông thường. Mật độ EVA cao nên gạch bền và nặng hơn, đàn hồi tốt hơn, phục hồi nhanh chóng và không để lại dấu vết so với loại gạch Yoga thông thường.

- Sử dụng gạch Yoga giúp bạn có được tư thế mà bình thường bạn sẽ không thực hiện được. Nó rất tốt trong quá trình phục hồi chấn thương, cứng khớp hoặc cứng ở bất kỳ phần nào trên cơ thể hoặc do mất độ linh hoạt vì tuổi tác.

- Gạch tập yoga giúp ích cho những bạn mới bắt đầu tham gia Yoga khi cơ, gân, khớp chưa đủ dẻo dai.

- Gạch tập yoga mang lại nhận thức, cảm nhận và hỗ trợ cơ bắp trong một số trường hợp cụ thể.

- Bạn có thể dùng gạch tập yoga cao cấp trong tất cả các tư thế như năm, ngồi và đứng đều được.

🍀 TÁC DỤNG CỦA GẠCH TẬP YOGA

- Gạch tập yoga giúp mở rộng hông

- Điều chỉnh đầu gối

- Gạch tập yoga giúp thực hiện tư thế gập người dễ dàng

- Gạch tập yoga giúp điều chỉnh vai, cánh tay

- Gạch tập yoga hỗ trợ các tư thế nâng cao

- Gạch tập yoga giúp người tập thực hiện tư thế con quạ

- Gạch tập yoga giúp thực hiện tư thế thư giãn đúng kỹ thuật

🍀 LƯU Ý KHI SỬ DỤNG GẠCH TẬP YOGA

- Trước khi tập yoga sử dụng gạch tập yoga , hãy khởi động thật kỹ. Cơ thể con người chưa quen với việc tập luyện đột ngột, bạn cần phải khởi động để cơ thể nóng lên, hạn chế các chấn thương ngoài ý muốn.

- Trước khi tập yoga không nên ăn no. Bạn có thể ăn nhẹ một mẩu bánh mì hoặc ít hoa quả nhưng không ăn quá no. Kể cả bạn có dùng gạch tập yoga để hỗ trợ nhưng khi ăn no tập luyện sẽ gây phản tác dụng, cơ thể bí bách, khó chịu.

- Tuyệt đối không nên thực hiện các bài tập gạch tập yoga quá khó khi mới bắt đầu. Tập yoga đòi hỏi sự kiên trì, hãy bắt đầu bằng cách tập gạch yoga đơn giản rồi mới nâng dần độ khó.

- Gạch tập YOGA tuy hữu ích nhưng không phù hợp với các đối tượng sau: Phụ nữ đang trong thời ý kinh nguyệt, phụ nữ mang thai, người bị cao huyết áp, chấn thương cột sống, người bị nhồi máu não, đau dạ dày…