

Gạo lứt Sóc Trăng đỏ là gạo gì?
Gạo lứt Sóc Trăng đỏ không phải là gạo Huyết Rồng nguyên bản cổ truyền.
Thực chất, đây là giống lúa đỏ cải tiến, được lai tạo từ lúa Huyết Rồng cứng cơm với các giống lúa thơm ST1 và ST3 bởi nhóm nghiên cứu của Hồ Quang Cua.
Mục tiêu của quá trình lai tạo này là:
Sau khi thu hoạch, lúa Sóc Trăng đỏ được xay bỏ lớp vỏ trấu, giữ nguyên lớp cám, tạo thành gạo lứt Sóc Trăng đỏ.
Vì vậy, có thể hiểu đơn giản:
Gạo lứt Sóc Trăng đỏ là “phiên bản cải tiến” từ gạo Huyết Rồng, mềm – thơm – dễ ăn hơn, nhưng vẫn rất tốt cho sức khỏe.
Đặc điểm nhận biết gạo lứt Sóc Trăng đỏ
Chính nhờ đặc điểm này mà gạo lứt Sóc Trăng đỏ được nhiều người mới ăn gạo lứt lựa chọn, thay vì gạo Huyết Rồng nguyên bản vốn khá cứng cơm.
Công dụng nổi bật của gạo lứt Sóc Trăng đỏ1. Bổ máu – phục hồi sức khỏe
Gạo ST đỏ chứa hàm lượng sắt sinh học cao, hỗ trợ tốt cho:
2. Giàu GABA – tốt cho thần kinh và chuyển hóa
Trong mầm gạo ST đỏ có chứa GABA (Gamma Aminobutyric Acid) – một hoạt chất quý có tác dụng:
Đặc biệt, hàm lượng GABA có thể tăng gấp nhiều lần nếu gạo được ngâm đúng cách trước khi nấu hoặc làm gạo mầm.
3. Phù hợp với chế độ ăn thực dưỡng
Cách nấu gạo lứt Sóc Trăng đỏ để cơm mềm ngon
Nấu bằng nồi cơm điện có chế độ gạo lứt / nồi nấu chậm
(Thời gian nấu trên 1 tiếng)
Nấu bằng nồi cơm điện thường (20–30 phút)
Lưu ý quan trọng:
Do gạo ST đỏ đã được lai tạo để mềm hơn, không nên ngâm quá lâu để tránh mất dinh dưỡng và nhạt màu gạo.