7 tác dụng của hạt điều như sau: ngăn ngừa ung thư, giúp giảm cân hiệu quả,tốt cho các dây thần kinh, tốt cho tim, giúp xương chắc khỏe, ngăn chặn sỏi mật.
Đối với phụ nữ hạt điều giúp thúc sữa có nhiều để nuôi con bằng sữa mẹ. Do có nhiều kẽm, hạt điều nâng cao tình dục và hợp thành hormon tính dục nam, tránh phì đại tiền liệt tuyến. Hạt điều giúp hấp thu tốt chất dinh dưỡng ở bộ máy tiêu hóa và phát triển cơ thể của trẻ em và người già…
Hạt điều có 35 – 46% dầu 5,25% protein nhiều Vitamin B1, B2, B3, giàu vitamin C gấp 5 lần cam quýt, giàu kali.
Theo Đông y hạt điều bổ tỳ vị, hoạt trường. Dầu hạt điều dùng làm thức ăn, nhuận tràng, chỉ tả, xoa chống viêm lở, chữa tiêu chảy, lỵ, làm món ăn bổ dưỡng.
CÔNG DỤNG CỦA HẠT ĐIỀU RANG MUỐITheo nghiên cứu, hạt điều có vị ngọt, bùi, tính ấm, tác dụng bổ dưỡng, trừ đàm. Rất tốt cho người suy nhược cơ thể, đau họng, ho do phong hàn, nhiều đàm. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong 100g nhân hạt điều có chứa các chất sau: nước 4g, glucid 28,7g, protid 18,4g, lipid 46,3g, trơ 2,6g, các chất khoáng: Ca 28mg, P 462mg, Fe 3,6mg, vitamin A 5mcg, vitamin B1 0,25mg, vitamin C 1mg, cung cấp 564 Kcalo theo FAO.1976. Như vậy, hạt điều là một sản phẩm có giá trị dinh dưỡng cao.
Ngoài ra, hạt điều còn chứa các chất béo không bão hòa, chất chống oxy hóa ăn nhiều hạt điều sẽ tốt cho tim, tăng cường trí nhớ, phòng ung thư, ngăn sỏi mật, giảm mệt mỏi, đặc biệt là giảm cân, và tốt cho các bà mẹ trẻ.Đây là một món quà tuyệt vời mà thiên nhiên dành tặng cho người tiêu dùng chúng ta.
Vậy bạn còn chờ gì nữa mà không chăm chút cho sức khỏe của mình và làm quà tặng ý nghĩa cho những người thân yêu của chúng ta. Chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những giá trị thiết thực trong từng hạt điều vàng ươm, thơm ngon bổ dưỡng của hạt điều rang muối Bình Phước tại Hà Nội .
tham khảo:
/