Hạt óc chó cũng nằm trong danh sách những loại hạt tốt cho bà bầu được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích ăn. Hạt óc chó có giá trị dinh dưỡng cao, có lợi cho sự phát triển của não bộ và hợp khẩu vị của rất nhiều người. Trong nhân hạt óc chó có các nguyên tố vi lượng không thể thiếu cho cơ thể con người như kẽm, mangan, crom. Axit hữu cơ có trong hạt óc chó có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi
Cách sử dụng hạt óc chó- Óc chó có thể ăn ng ta ăn phần nhân, phần vẩy ở giữa bỏ, có thể dùng óc chó làm bánh, làm nhân sôcôla, ép lấy dầu, dùng với sữa tươi, ngon hơn khi cho óc chó vào lò vi sóng với nhiệt độ nhẹ rồi lấy ra bóc ăn, sẽ có vị bùi thơm và ngon hơn.
- Trong 2 ngày đầu : 2 quả/ngày, ngày thứ 3 trở đi : 6-8 quả/ngày
- Ăn đều cả ngày, tốt nhất ăn dặm giữa buổi – như bữa phụ
- Ăn kiên trì trong 12 tuần, sau đó có điều kiện thì duy trì thói quen này
Cách bảo quản quả óc chóNên bảo quản hạt óc chó ở nơi thoáng mát khô ráo, không để hở không khí, khi mở túi nên đóng mép kĩ sau mỗi lần sử dụng,nếu có hộp có thể cho vào hộp đậy kín, bảo quản tốt nhất ở ngăn mát của tủ lạnh.
Trái óc chó thực sự là sản phẩm của thiên nhiên ''vua của các loại hạt''.Hãy đến với ." Để hưởng những chương trình khuyến mại tốt nhất