Mật ong là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể người do trong mật ong có các loại đường đơn glucose + fructose dễ dàng hấp thụ vào máu giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và có tác dụng duy trì lượng đường trong máu. Mật ong cung cấp các vitamin B, C và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Người ta chọn mật ong như là một liệu pháp “thần kì” từ việc làm đẹp, chữa bệnh cho đến giảm cân. Mật ong có giúp nâng cao sức đề kháng, chống lại quá trình lão hóa của làn da. Kết hợp cùng mật ong giúp loại thức uống này hiệu quả hơn trong quá trình giảm cân.