Tác dụng của mật ong:
-Mật ong có tính diệt trùng và được dùng trị các bệnh đau cổ họng, cháy bỏng và đứt da rất công hiệu.
- Tăng năng lượng: Trước khi đi tập thể dục thể thao, dùng một muỗng mật ong để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Trị bệnh tiêu hóa: mật ong còn dùng để chữa bệnh tiêu chảy. Người ta cho rằng mật ong giúp cơ thể tiêu diệt vài loại vi trùng trong ruột.
- Giảm mệt mỏi cơ bắp.
- Điều hòa đường huyết
- Chữa ho
- Chữa lành vết thương, kháng khuẩn chống viêm.
- Chữa bỏng nhẹ
- Đánh bại chứng mất ngủ
- Tốt cho da, là kem dưỡng da: Do thuộc tính kháng khuẩn và chống nấm, mật ong là một thành phần cơ bản được dùng trong sức khỏe và làm sáng da. Đối với những vết thâm, nám trên da, chỉ cần thoa một ít mật ong trực tiếp lên đó trươc khi đi ngủ. Việc này giúp mật ong sẽ được da hấp thụ cả đêm.
- Giảm cân: Mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và a-xít amino. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trị trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì.
- Cải thiện hệ tiêu hóa
- Chống nhiễm trùng,
- Chăm sóc tóc, ngăn ngừa rụng tóc: Mật ong là một loại mỹ phẩm dưỡng tóc tuyệt vời giúp làm mềm và mượt tóc. Nó giúp cải thiện sức khỏe của tóc và đồng thời chăm sóc da đầu. Cho 1 muỗng cà phê mật ong vào dầu gội đầu hoặc sử dụng mật ong làm dầu gội đầu để chữa những sợi tóc khô, thô cứng.
Cách dùng:
- Ðể dịu cơn đau cổ họng: quậy nước nóng với mật ong và nữa trái chanh rồi uống.
- . Nếu cảm thấy mệt mỏi và yếu sức, thì thử uống một muỗng mật ong để có năng lượng do các đường fructose và glucose dễ dàng hấp thụ vào máu.
- Mỗi buổi sáng uống một ly nước nóng pha mật o¬ng và chanh sẽ làm sạch cơ thể và giúp cơ thể mạnh thêm.
- Hỗ trợ trị đau bao tử: Dùng mật ong trộn với bột nghệ vàng, hoặc trộn với tinh nghệ vàng thành hỗn hợp đồng nhất. Ăn trực tiếp hoặc uống với nước ấm trước hoặc sau mỗi bữa ăn 30 phút sẽ giúp làm dịu cơn đau dạ dày.