☀ MỰC ỐNG NET 9
-Mực ống là một trong những loại hải sản nổi tiếng với hương vị tươi ngon tự nhiên, dễ ăn, dễ chế biến. Mực ống có thể được chế biến thành nhiều món ngon vô cùng hấp dẫn và đặc sắc như mực nhồi thịt, mực hấp, mực xào, mực nướng,
👉 Giá trị dinh dưỡng của mực ống
-Mực ống là loại mực chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là Protein. Ngoài ra, mực còn có những khoáng chất khác như phospho, đồng hay Vitamin B12.
-Chưa hết, mực ống cũng cung cấp hàm lượng Cholesterol cao. Bên cạnh việc mang đến nhiều dưỡng chất cho cơ thể, mực ống còn có khá nhiều công dụng đối với sức khỏe như:
- Giúp xương, răng khỏe hơn.
- Phòng ngừa một số bệnh về viêm khớp.
- Hỗ trợ quá trình hình thành hồng cầu.
- Mực còn giúp giảm huyết áp, ổn định đường máu, tăng cường hệ miễn dịch, chống ợ chua.