Nhân Hạt macca Úc "xá" giá sỉ - giá bán buôn

Hạt mắc ca có tác dụng không chỉ tốt cho trẻ sơ sinh và bà bầu vì giúp tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung năng lượng và trí não. Ăn loại hạt mắc ca này hàng ngày cũng rất tốt cho người lớn tuổi có vấn đề về tim mạch, đặc biệt tốt hơn các loại hạt khô dinh dưỡng khác.

Tác dụng phụ của hạt macca có thể xảy ra

Hạt mắc ca được coi là an toàn để tiêu thụ nếu dùng với số lượng nhỏ. Tiêu thụ quá mức có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa do hàm lượng chất xơ cao. Bạn cũng có thể bị cao huyết áp nếu chúng được ướp muối hoặc làm ngọt. Do đó, điều cần thiết là luôn nhớ chọn loại không muối và không đường. Giống như hầu hết các loại hạt khác, hạt mắc ca rất giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật có lợi. Chúng cũng có liên quan đến một số lợi ích, bao gồm cải thiện tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và kiểm soát lượng đường trong máu.

Khuyến cáo nên sử dụng từ 20 - 25g mỗi ngày là tốt nhất cho cơ thể