Theo các nghiên cứu khoa học thì Rong Biển có những lợi ích như:
1. Ngăn ngừa ung thư
2. Tăng cường chức năng tuyến giáp
3. Tốt cho hệ tiêu hóa
4. Giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
5. Ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh
6. Tốt cho bệnh nhân bị bệnh huyết áp