Trà dưỡng tâm là gì?Trà dưỡng tâm là một loại trà được thiết kế để giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng và căng thẳng tâm lý. Thường được pha từ các loại thảo mộc và cây trồng như: long nhãn, tim sen, hoa cúc trắng, đông trùng hạ thảo,...
Ngoài tác dụng cải thiện tâm trí, trà dưỡng tâm còn có thể giúp giảm mệt mỏi, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm đau đầu và đau cơ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trà dưỡng tâm không thay thế được chế độ ăn uống và sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp, nên nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này.
Thành phần set trà dưỡng tâmMột hộp trà dưỡng tâm sẽ bao gồm 10 gói trà. Và trong mỗi gói trà dưỡng tâm sẽ bao gồm:
- - Long nhãn (5g)
- - Tim sen (2g)
- - Đông trùng hạ thảo (2g)
- - Hoa cúc trắng (3g)
- - Táo thái lát (3g)
Công dụng trà dưỡng tâmTrà dưỡng tâm có rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe tinh thần và cả cơ thể, như sau:
- Giúp giảm căng thẳng và lo âu: Trà dưỡng tâm có chứa các thành phần như hoa hồng, cam thảo và bạch quả có tác dụng làm dịu tâm lý, giảm stress và căng thẳng.
- Cải thiện giấc ngủ: Một số thành phần của trà dưỡng tâm như quả mâm xôi và lá hoa hồng có tác dụng làm dịu và giúp ngủ ngon hơn.
- Tăng cường trí nhớ: Một số nghiên cứu cho thấy, trà dưỡng tâm có thể giúp cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ.
- Giảm đau đầu và đau cơ: Các thành phần của trà dưỡng tâm có tác dụng giảm đau đầu và đau cơ, giúp cơ thể thư giãn hơn.
- Tăng cường miễn dịch: Các loại thảo mộc trong trà dưỡng tâm có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Các thành phần của trà dưỡng tâm có tác dụng giảm viêm, tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách pha trà dưỡng tâm:- Cho 1 túi trà dưỡng tâm vào 300ml lít nước đun sôi 5 phút, hoặc ủ từ 10 - 15 phút trong nước nóng trên 80 độ C. Trà sau khi pha nên được sử dụng trong ngày.
- Có thể cho thêm đá nếu thích uống lạnh.
Bảo quản: Để nơi khô ráo, thoáng mát.
Hạn sử dụng: 1 năm kể từ ngày sản xuất