UỐNG SỮA ONG CHÚA NHƯ THẾ NÀO LÀ HIỆU QUẢ NHẤT????
-
Sữa ong chúa dùng khi dạ dày ở trạng thái trống rỗng được đánh giá là tốt nhất. Thường là vào sáng sớm, khi vừa ngủ dậy trước khi ăn sáng 30 phút hay là tối trước khi đi ngủ tầm 15 hay 20 phút.
Đặc điểm của của sữa ong chúa là hơi sền sệt, có màu trắng ngà hay vàng nhạt, vị hơi chua và nờ nợ.
Trên thị trường hiện nay, sữa ong chúa được bán dạng sữa ong chúa tươi và viên nang chứa sữa ong chúa khô. Sữa ong chúa tươi phải bảo quản trong ngăn đá. Nếu bạn để ra ngoài sẽ làm mất tác dụng. Ngoài ra, còn có thể sử dụng tiêm dưới da, tiêm bắp, đặt dưới lưỡi và uống trực tiếp hay kết hợp cùng với các dược liệu khác để thu được kết quả như mong muốn. Khi bạn sử dụng cách tiêm dưới da để có hiệu quả nhất chỉ được dùng trong các bệnh viện nước ngoài, khoa học kỹ thuật phát triển.
Còn cách dùng trực tiếp, thì bạn có thể dùng 200 đến 400mg để dưới lưỡi để sữa tan từ từ rồi ngấm dần vào thạch mạch máu. Cách này đặc biệt hữu hiệu vì khi bạn ngậm thế này sữa ong chúa sẽ được cung cấp cho cơ thể luôn. Bạn cũng có thể pha loãng 2 đến 3 g sữa ong chúa với nửa cốc nước đun sôi để nguội rồi thêm một chút mật ong cho dễ uống.
Dùng sữa ong chúa đem lại cho bạn nhiều tác dụng tuyệt vời nhưng bạn cần lưu ý là sử dụng đúng thời sẽ thu được hiệu quả tốt nhất. Vì khi đó cơ thể sẽ hấp thụ được nhiều dưỡng chất nhất. Ngược lại, nếu bạn sử dụng sai cách sẽ làm bạn bổ sung rất ít dinh dưỡng cho cơ thể.
Chính vì vậy bạn nên uống sữa ong chúa 2 lần 1 ngày vào các thời điểm:
• Buổi sáng trước bữa ăn 20-30 phút lúc dạ dày đang trống rỗng.
• Buổi tối trước khi đi ngủ
• Mỗi lần chỉ nên uống từ 2-5 gram tương đương với 1 muỗng cà phê nhỏ, không nạm dụng dùng quá nhiều sữa ong chúa 1 lần.
• Có nhiều cách dùng sữa ong chúa nhưng nhưng ngậm dưới lưỡi 5 phút sau đó tráng miệng lại với nước sẽ đạt được hiệu quả cao nhất.