Tạ Chuông Tập Tạ 5LBS - 30LBS, Tạ Nhựa Nam Nữ Hình Ấm Tập Tay Tập Gym Thể Dục Tại Nhà Nhiều Màu - SP119 giá sỉ - giá bán buôn

📋 MÔ TẢ SẢN PHẨM:

• Trọng lượng: Đa dạng từ 5LBS – 30LBS, phù hợp mọi cấp độ

• Thiết kế: Tay cầm chắc chắn, không trơn trượt, dễ dàng kiểm soát trong mọi động tác

• Màu sắc: Mỗi trọng lượng là một màu riêng biệt giúp dễ phân biệt

• Ứng dụng: Tập cơ tay, cơ vai, ngực, mông, đùi, lưng, toàn thân

🌟 ƯU ĐIỂM & CÔNG DỤNG 

✅ Thiết kế nhỏ gọn, dễ cất giữ – tiết kiệm không gian

✅ Phù hợp nhiều bài tập: squat, swing, snatch, clean & press,...

✅ Cải thiện thể lực, giảm mỡ toàn thân hiệu quả

✅ Bền bỉ – không bong tróc hay biến dạng khi va chạm

✅ Chống trượt – an toàn khi tập luyện cường độ cao

💡 MÁCH BẠN CÁCH TẬP LUYỆN ĐÚNG CÁCH & HIỆU QUẢ:

🔸 Khởi động kỹ: Làm nóng cơ thể 5-10 phút để hạn chế chấn thương

🔸 Chọn tạ phù hợp: Bắt đầu từ trọng lượng nhẹ nếu bạn mới tập

🔸 Kỹ thuật đúng: Đảm bảo lưng thẳng, gối không vượt mũi chân khi squat

🔸 Tập đều đặn: 3–4 buổi/tuần, mỗi buổi 30 phút là lý tưởng

🔸 Kết hợp ăn uống: Chế độ ăn lành mạnh giúp tăng hiệu quả rõ rệt

👤 PHÙ HỢP CHO NHỮNG AI?

🔹 Người bận rộn không có thời gian đến phòng gym

🔹 Người muốn rèn luyện thể lực tại nhà

🔹 Dân văn phòng cần giảm căng thẳng, đau mỏi vai gáy

🔹 Người mới bắt đầu tập gym và cả người tập chuyên nghiệp

🔹 Các huấn luyện viên cá nhân trang bị cho khách hàng