Tạ tay đen trắng nguyên khối, tạ tay tập tại nhà bằng sắt nguyên khối mạ crome chống rỉ sét - SP133 giá sỉ - giá bán buôn

Tập thể dục với tạ tay giúp phát triển các phần cơ ở lưng trên và lưng dưới, không những thế nó còn tác động trực tiếp tới cơ cầu vai. Tập luyện tạ tay giúp bạn tăng cơ tay một cách hiệu quả! Có rất nhiều loại quả tạ tay có khối lượng khác nhau như 2.5kg, 5kg, 7.5kg, 10kg, 12.5kg

1.Chi tiết sản phẩm

- Tạ tay Đen trắng nguyên khối cao cấp được làm từ thép, bọc cao su cực dày và tay cầm bằng mạ crome chống rỉ sét.

+ Phần bọc cao su giúp tăng độ bền, bảo vệ sàn tập và giảm thiểu tiếng ồn khi va chạm.

+ Phần tay cầm được làm nhám giúp tăng độ ma sát, đảm bảo an toàn trong khi tập.

+ Trên mỗi quả tạ đều được đánh dấu trọng lượng rõ ràng giúp bạn nhận biết dễ dàng.

- Màu sắc: đen

- Tạ tay có nhiều kích cỡ để lựa chọn.

2.Cách sử dụng Tạ Tay đen trắng nguyên khối cao cấp

- Nắm tạ với một tay quay vào trong, một tay quay ra ngoài. Tay nắm tạ bằng độ rộng của vai. Giữ cho lưng càng thẳng càng tốt và giữ thanh tạ gần người trong cả quá trình chuyển động. Với việc tập luyện đúng kỹ thuật thì có thể sử dụng tạ nặng. Tạ càng nặng thì càng có nhiều cơ.Khi bạn nâng tạ từ 20-30 lần một đợt theo các bài tập. Mỗi bài tập ít nhất 2 đợt/ 1 ngày. Rồi tăng dần trọng lượng của quả tạ. Sau 1 tháng, bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt.