Táo đỏ khô tân cương có nhiều công dụng và lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng phổ biến của táo đỏ khô:
Cung cấp năng lượng: Táo đỏ khô là nguồn cung cấp năng lượng nhanh chói do chứa đường và carbohydrate. Đây là một loại thực phẩm phù hợp để tăng cường năng lượng trước hoặc sau khi tập thể dục hoặc trong các tình huống cần nhanh chóng khôi phục năng lượng.
Chất xơ: Táo đỏ khô cung cấp chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và duy trì sự cảm giác no lâu hơn. Chất xơ có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe đường tiêu hóa.
Chất chống oxi hóa: Táo đỏ khô chứa nhiều chất chống oxi hóa và vitamin C, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do.
Cải thiện sức kháng: Táo đỏ khô tân cương chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, như vitamin C và vitamin A, giúp cải thiện sức kháng của cơ thể và đối phó với các bệnh nhiễm trùng.
Hỗ trợ tim mạch: Các chất chống ô nhiễm và chất chống viêm có trong táo đỏ khô có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Hỗ trợ sức khỏe xương: Táo đỏ khô cung cấp khoáng chất như kali và magiê,tốt cho xương và răng.
Hỗ trợ quá trình tiêu hóa: Táo đỏ khô tân cương cũng chứa enzym tiêu hóa tự nhiên, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa thực phẩm.