Cách sử dụng tinh dầu bạc hà nguyên chất hiệu quả nhất.
Công dụng của tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà tồn tại ở 2 dạng:
Tinh dầu nguyên chất essential oils thường dùng cho y khoa và làm đẹp, có thể sử dụng trực tiếp được lên cơ thể. Tuy gọi là sử dụng trực tiếp nhưng vẫn bắt buộc pha với dầu nền để massage, pha nước để tắm hoặc xông hơi… tùy vào việc làm đẹp.
Tinh dầu đã pha chế fragrance oils, thường để đốt hoặc tạo hương thơm cho mỹ phẩm. Loại này cũng có thể là tinh dầu nhân tạo nhưng đã được pha chế thêm để thích hợp cho từng mục đích sử dụng
Cách sử dụng tinh dầu bạc hà
Đốt và xông: Nhỏ một vài giọt dầu bạc hà vào một bát nước nóng lớn khoảng 1lit, sau đấy chùm kín khăn và và xông để giúp thư giãn và sảng khoái hơn.
Tắm và massage: Nhỏ vài giọt dầu bạc hà cùng nước ấm để tắm và massage đều đặn, giúp giảm stress, mỏi mệt, bệnh dạ dày, nghạt mũi, nhức đầu, lo âu.
Khi bị say tàu xe, hãy nhỏ một hoặc hai giọt lên khăn tay và hít thật sâu.
Vài giọt tinh dầu lên khăn và sử dụng như một miếng gạc: đặt lên trán hoặc để vào cổ, giúp chống lại cơn đau đầu.
Pha loãng tinh dầu bạc hà với dầu nền hoặc dầu dưỡng không mùi, sau đấy thoa lên bụng sau bữa ăn hoặc trâm lên lòng bàn chân để chữa các bệnh tiêu hóa.
Để chống chuột, bọ hãy nhỏ một vài giọt dầu bạc hà vào một miếng bông và đặt vào chỗ chuột hay tới.
Để giảm sốt hãy tắm nước lạnh với nhỏ 1 giọt bạch đàn + một giọt bạc hà + 1 giọt oải hương.