Dùng yến mạch vào buổi sáng là một cách để sử dụng yến mạch hằng ngày. Bạn có thể nấu nhừ yến mạch với sữa hoặc nước khoảng 1 - 3 phút, sau đó để nguội, thêm các loại trái cây như chuối, dâu tây, việt quất... hoặc các loại hạt như hạnh nhân, mắc ca, hạt điều,... và thưởng thức.
Sử dụng yến mạch như thế nào?
Ngoài ra bạn có thể nấu cháo yến mạch với tôm, cá, thịt, trứng. Dùng yến mạch thay cho gạo để nấu cháo với thịt bằm, tôm hoặc ăn kèm cá, trứng,... sẽ tiết kiệm được thời gian và công sức, đồng thời đem lại bữa ăn ngon, giàu dưỡng chất.
Bạn cũng có thể xay mịn yến mạch thành bột hoặc mua yến mạch dạng bột để thay cho bột mỳ trong các công thức bánh. Yến mạch sẽ đặc biệt thơm ngon khi chế biến thành các thanh granola, bánh chuối, pancake...
——————-
Tên nhà cung cấp:
trùm sỉ ăn vặt
Địa chỉ:
Q. 8, TP Hồ Chí Minh