Yến Sào Tinh Chế Sạch Lông Nguyên Chất 100% An Toàn Sức Khoẻ Cho Người Dùng Hộp 100g giá sỉ - giá bán buôn

Yến sào là một loại thực phẩm cao cấp, được xếp vào hàng “bát trân” trong ẩm thực Việt Nam. Yến sào được làm từ tổ chim yến, là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Các thành phần dinh dưỡng trong yến sào

Yến sào chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng, bao gồm:

• Protein: Yến sào có hàm lượng protein cao, chiếm khoảng 50-60%. Protein trong yến sào là protein hoàn chỉnh, có chứa tất cả 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được.
• Axit amin: Yến sào chứa hơn 18 loại axit amin, bao gồm các axit amin thiết yếu và không thiết yếu. Các axit amin này đóng vai trò quan trọng trong quá trình xây dựng và tái tạo tế bào, giúp cơ thể khỏe mạnh và phát triển.
• Chất khoáng: Yến sào chứa nhiều chất khoáng quan trọng, bao gồm canxi, sắt, kẽm, kali, magie,... Các chất khoáng này giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, hệ miễn dịch và các chức năng khác của cơ thể.
• Vitamin: Yến sào chứa nhiều vitamin, bao gồm vitamin A, B, C, D, E,... Các vitamin này giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.

Các tác dụng của yến sào đối với sức khỏe

Yến sào có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, bao gồm:

• Bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng: Yến sào chứa nhiều protein, axit amin, chất khoáng và vitamin, giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Tốt cho hệ hô hấp: Yến sào có tác dụng bổ phế, trừ ho, tiêu đờm, giúp cải thiện các vấn đề về đường hô hấp như ho, viêm họng, hen suyễn,...
• Tốt cho hệ tiêu hóa: Yến sào giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, phòng ngừa táo bón.
• Tốt cho hệ thần kinh: Yến sào giúp tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp ngủ ngon.
• Tốt cho làn da: Yến sào giúp nuôi dưỡng da, giúp da căng mịn, tươi trẻ.
• Tốt cho phụ nữ mang thai và sau sinh: Yến sào giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe cho phụ nữ mang thai và sau sinh, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Liều lượng và cách sử dụng yến sào

Liều lượng sử dụng yến sào tùy thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe và nhu cầu của mỗi người.

• Người trưởng thành: Nên sử dụng yến sào từ 2-3 lần/tuần, mỗi lần khoảng 3-5g.
• Trẻ em: Nên sử dụng yến sào từ 1-2 lần/tuần, mỗi lần khoảng 1-2g.
• Người già: Nên sử dụng yến sào từ 3-4 lần/tuần, mỗi lần khoảng 5-7g.

Cách sử dụng yến sào phổ biến nhất là chưng yến với đường phèn. Ngoài ra, yến sào còn có thể sử dụng để nấu cháo, súp, chè,...

Lưu ý khi sử dụng yến sào

• Không nên sử dụng yến sào cho trẻ em dưới 1 tuổi.
• Không nên sử dụng yến sào cho người bị dị ứng với yến.
• Không nên sử dụng yến sào vào buổi tối trước khi đi ngủ vì có thể gây khó ngủ.

Yến sào là một loại thực phẩm bổ dưỡng, có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng yến sào đúng cách và hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất.